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DIY Home Sauna - Es ist wie eine Sauna hier!

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Wie man eine Heimsauna baut

Seit ich vor einigen Jahren Hausbesitzer wurde, wollte ich immer eine Sauna bauen. Ich beschuldige es, auf der oberen Halbinsel von Michigan aufgewachsen zu sein, wo es viele Menschen finnischer Abstammung gibt. Eine Sauna ist ein kleiner heißer Raum (140 ° F bis 200 ° F), in dem Sie schwitzen gehen. Es fördert die Entspannung und fördert die Gesundheit.

Ich habe einige innerhalb von Häusern und einige außerhalb von Häusern sowie einige in Spas und Gesundheitsclubs gesehen. Eine beliebte, wenn auch etwas eigenartige Aktivität ist es, sich in einer Sauna zu erhitzen und dann im Schnee zu rollen oder sich in kaltes Wasser zu stürzen. Dies kann sehr - soll ich sagen - belebend sein.

Schritt 1: Auswählen eines Standorts

Ich dachte daran, ein Kit mit einer elektrischen Heizung zu kaufen und die Sauna in den Keller zu stellen. Ich dachte auch daran, ein Zimmer auf meinem Deck in der Nähe des Hauses zu bauen. Ich hatte zufällig ein altes Nebengebäude aus Betonblöcken, in dem nur Müll gelagert wurde. Es war nicht zu weit vom Haus entfernt. Voila, der perfekte Ort für eine Sauna! Ich hatte auch einen alten eisernen Kamineinsatz, der nur langsam rostete. Voila, eine perfekte Saunaheizung! Schließlich wurde entschieden. Nachdem jahrelang Gedanken an meine eigene Sauna in den dunklen Nischen meines verdrehten Geistes herum lauerten, würde ich eine holzbefeuerte Außensauna bauen.

Die ersten Schritte umfassten das Entfernen der Struktur von Trümmern.

Schritt 2: Reinigen des Nebengebäudes

Der erste Schritt bestand darin, das Nebengebäude zu säubern und unbrauchbaren Müll wegzuwerfen, der sich in den letzten Jahren angesammelt hatte. Aus einem unbedeckten Vorabend wuchsen Weinreben in das Gebäude hinein, und überall standen Schlammwespennester. Eine Hälfte der Decke war mit Verkleidungen bedeckt, die beim Entfernen einen Schauer Schmutz und verschiedene Trümmer auf mich herabschickten. Nachdem ich Hunderte von Nägeln entfernt hatte, war ich bereit, den Raum zu messen und zu markieren.

Die Kreidepläne meiner Frau.

Schritt 3: Entwurf entwerfen

Im Laufe der Jahre verfeinerte ich die Pläne und fertigte mehrere Hand- und CAD-Zeichnungen an, während ich über das perfekte Saunaprojekt nachdachte. Als ich mich entschied, das von mir skizzierte Nebengebäude zu nutzen, begannen meine Pläne, mein Design zu festigen. Nachdem ich die Pläne mit meiner Frau besprochen hatte, änderten sie sich wie üblich. Sie ist keine CAD-Assistentin, deshalb hat sie ihre Version in der Einfahrt mit Kreide skizziert. Kurz darauf begann ich mit der Arbeit an der Sauna gemäß der Kreideskizze meiner Frau. Wir haben beschlossen, den Innenraum in drei Räume zu unterteilen: die Sauna, einen Umkleideraum und einen Eingangs- / Abstellraum.

Die Bergung eines verrosteten eisernen Kamins erforderte einige Arbeit.

Schritt 4: Aufbau eines Herdes

Als nächstes baute ich einen Herd, in dem der eiserne Kamineinsatz untergebracht war. Nach langem Nachdenken fand ich seine Position im Saunaraum und beschloss, den Schornstein direkt durch das Dach zu führen. Für den Bau des Herdes habe ich Betonblöcke (die ich immer, vielleicht fälschlicherweise, Aschenblöcke genannt habe) als Basis verwendet. Die Herdwände und die Oberseite bestanden aus Betonsteinen. Es dauerte mehr Blöcke, Ziegel und Mörtel, als ich mir vorgestellt hatte. Ich benutzte Winkeleisenstücke, die ich aus einem alten Bettrahmen geschnitten hatte, zusammen mit Blechstücken, um die Wände zu überspannen und die Ziegel für die Oberseite an Ort und Stelle zu halten. Alles wurde mit Mauerzement zusammengehalten.

In der Standardausführung erwärmt ein Saunaofen normalerweise Steine, auf die Wasser getropft werden kann, um Dampf hinzuzufügen. Da die Oberseite mit Ziegeln umschlossen war und der Ofen selbst ein Stahlgehäuse war, hatte ich nicht viel Wärmeübertragung auf die Felsen erwartet. Ich habe sowieso einige zur Dekoration hinzugefügt. Wenn ich etwas Dampf wollte, konnte ich eine Pfanne mit kleinen Steinen auf die obere Stahlkante des Ofens stellen, wo sich die Auslasslöcher des Gebläses befanden.

Vor der Installation des über 300 Pfund schweren Einsatzes wurde er mit flacher schwarzer Hochtemperatur-Holzofenfarbe von Home Depot neu gestrichen. Dann wurde es vor dem Herd positioniert, bevor die oberen Steine ​​platziert und mit einem Mitbringsel und einem Nylon-Abschleppgurt über einem Pfosten in den Sparren gehoben wurden. Es rutschte mit nur 1/4 "Abstand auf beiden Seiten direkt an seinen Platz. (Ein kleiner Hinweis hier: Vor dem Bau des Herdes mehrmals sorgfältig messen.) Der Ofen ragte etwas hervor, und der Boden war so konstruiert, dass er auf eine Kante von Dies warf die Waage leicht heraus und ließ den Ofen nach außen kippen, also legte ich einen Block unter die untere Vorderseite, damit er darauf ruhen konnte.

Schritt 5: Bau des Schornsteins

Nachdem ich mich entschlossen hatte, den Schornstein direkt durch das Dach und nicht durch die Seitenwand zu führen, musste ich Schornsteinkomponenten finden. Ich suchte nach einem doppelwandigen Metallschornsteinsystem, um feuersicher zu sein und die benötigten Abstände zu minimieren. Ich dachte, ich könnte einwandiges Ofenrohr bis zur Decke der Sauna verwenden und den Rest des Weges doppelwandig.

Ich begann eine Online-Suche und entschied mich für eine Firma namens woodlanddirect.com. Sie schienen eine sehr große Auswahl an Komponenten zu haben. Ich habe den Kamin-Design-Assistenten verwendet, um die benötigten Komponenten anzugeben, aber als sich der Preis 800 US-Dollar näherte, dachte ich, ich könnte „a la carte“ bestellen und etwas Geld sparen.

Als die Teile ankamen und ich versuchte, sie zusammen zu testen, stellte ich fest, dass nichts funktionierte. Ich rief die Firma an und erklärte schüchtern, dass ich nicht wusste, was ich tat und Hilfe brauchte. Der technische Verkäufer erklärte, dass nichts, was ich bestellt hatte, zusammenpassen würde. Sie waren sehr kooperativ bei der Rückgabe und halfen mir, die richtigen Schornsteinkomponenten zu bestellen. Ich hatte ungefähr 100 Dollar mehr als meine erste Bestellung, aber immer noch weit weniger als 800 Dollar.

Es wird empfohlen, dass der Schornstein mindestens 2 Fuß über Hindernissen endet.

Schritt 6: Schneiden des Durchgangslochs

Ich hängte ein Lot von der Decke über den Auslass des Ofens und markierte die Innenseite des Daches, um das Durchgangsloch zu schneiden. Ich habe alles vom Ofen bis zum Schornstein „trocken montiert“ und es dann mit einer zusätzlichen Verstrebung zwischen den Sparren gesichert. Dieses Gebäude hatte ein Blechdach und ich dachte, ich könnte die Rippen des Blechs mit einem großen Hammer abflachen und dann den Kamin über die Oberseite blitzen lassen. Das hat nicht funktioniert. Stattdessen habe ich die Blende so geschnitten, dass sie zwischen die Rippen an den Seiten passt, und sie dann über den Dachrippen oben und unten geformt. Ich habe eine sehr großzügige Menge Silikondachzement aufgetragen.

Um sicherzugehen, dass der Herd und der Schornstein wirklich die Arbeit erledigten und um nach Rauchlecks zu suchen, machte ich mit einem großen Zeitungsbündel ein Testfeuer. Rauch kam von oben auf den Schornstein und nirgendwo anders. Es wird empfohlen, dass der Schornstein mindestens 2 Fuß über Hindernissen, einschließlich der Dachspitze, endet. Ich weiß, wenn der Schornstein nicht hoch genug ist, zieht er nicht gut. Mein Schornstein befindet sich ungefähr 3 Fuß über dem Dachgipfel. Im Nachhinein hätte ich wahrscheinlich einen Stresstest mit einem ausgewachsenen Feuer im Ofen durchführen sollen.

Schritt 7: Rahmung

Ich begann mit dem Einrahmen, bevor ich den Schornstein installierte, und erledigte die Aufgabe, sobald der Schornstein installiert war. Da ich wusste, dass die Verkleidung nicht zusammengesetzt werden würde und sich über die gesamte Länge jeder Wand erstrecken würde, war der Ständerabstand nicht zu streng - sie wurden auf 24-Zoll-Zentren platziert. Zwischen jedem Stift platzierte ich 2-Zoll-dicke Styroporplatten ( ca. R-10-Wert) und versiegelte die Lücken mit Great Stuff Expansionsschaum.

Ich fand heraus, dass die Verwendung einer Säbelsäge mit einem feinen Zahnblatt gut zum Schneiden der Platten geeignet ist. Ich fragte mich ein wenig, ob der "R" -Wert ausreichen würde. Das Gebäude besteht aus 9 "dicken Zementblockwänden, daher habe ich einen Luftspalt von 1" zwischen der Isolierung und dem Block gelassen. Die Verkleidung besteht aus 3/4 "dicker Zeder. All dies fügt zusätzliche Isolierung hinzu.

Der Ofen ist übergroß und fast so groß wie Binford, sodass ich nicht mit einem Mangel an Wärme gerechnet habe. Aufgrund meiner mangelnden Erfahrung im Schreinerhandwerk musste ich an den Ecken, an denen sich die Wände trafen, ein paar Spanplattenstreifen in die 2x4 einbauen. Eine Wand hatte einen Platz, um das Ende der Verkleidung festzunageln, die andere senkrechte Wand nicht. Es hat alles geklappt.

Ich fügte eine LED-Deckeneinbauleuchte im Saunaraum, eine billige Deckenleuchte in der Umkleidekabine und eine noch billigere Deckenleuchte im Eingangsbereich hinzu.

Schritt 8: Neuverdrahten und Verschieben der Breaker Box

Ich musste die Breaker-Box aus dem heutigen Eingang in den neuen Lagerbereich bewegen. Es gab zwei große Holzpfosten (ca. 8 "x 8"), die die Spannweite der Dachstühle teilweise stützten. Sie haben nicht wirklich viel geholfen, um die Struktur zu stützen, da sie nur eingeklemmt und mit ein paar Nägeln durch ein Fachwerk gehalten wurden. Ich habe einen von ihnen in den Lagerraum gebracht; Die Breaker-Box war darauf montiert.

Ich fügte eine LED-Deckeneinbauleuchte im Saunaraum, eine billige Deckenleuchte in der Umkleidekabine und eine noch billigere Deckenleuchte im Eingangsbereich hinzu. Natürlich musste ich für jedes Licht Schalter hinzufügen. Ich habe auch eine Steckdose im Saunaraum (für das Gebläse am Herd) und eine in der Umkleidekabine angeschlossen. Zum Zeitpunkt dieses Schreibens war die Umkleidekabine nicht installiert, da die Deckenverkleidung noch nicht angebracht war.

Ich fügte der Decke eine Glasfaserisolierung mit Papierrücken hinzu.

Schritt 9: Isolieren der Decke

Der nächste Schritt bestand darin, die Decke mit Glasfaser mit Papierrücken und einem R-19-Wert zu isolieren. Zwei 39-Fuß-Rollen reichten aus, um die Decke des Saunaraums und des Umkleideraums zu isolieren. Ich ließ die Decke des Eingangs- und Lagerbereichs nicht isoliert. Ich habe eine Dampfsperre an Decke und Wänden angebracht. (Es war einfach eine Rolle 4-Mil-Plastikfolie.) Ich habe sie in wandgroße Abschnitte geschnitten, um sie beim Heften besser handhaben zu können. Diese Schritte gingen ziemlich schnell, aber es wäre noch schneller gewesen, wenn ich beim Heften die Isolierung oder den Kunststoff an Ort und Stelle gehalten hätte. Wie es normalerweise bei meinen Projekten der Fall ist, ist Hilfe irgendwie nie verfügbar.

Ich habe eine Kombination aus Zeder und Kiefer für den Innenraum verwendet.

Schritt 10: Verkleidung des Innenraums

Die Innenräume der Sauna bestehen traditionell aus Zedernholz, manchmal werden jedoch Tannen oder Kiefern verwendet. Zeder ist teurer als Kiefer, deshalb habe ich von jedem etwas verwendet. Die Decke und die Vorderwand hinter dem Ofen bestehen aus 8 "breiten Kiefernholzplatten von Menards. Diese Verkleidung wird als" Abstellgleis "bezeichnet, ein Begriff, mit dem der Mitarbeiter nicht vertraut war. Sie hatten die Paneele, aber sie werden Nut-und-Feder-Kiefer genannt. (Anscheinend war meine Beschreibung des Abstellgleises für "Kiefern-Nut- und Federplatten" nicht ausreichend.)

Die Wände sind mit 6 "breitem Abstellgleis aus westlicher roter Zeder bedeckt, ebenfalls von Menards. Ich musste eine Weile durch den Vorrat an Brettern graben, um die passenden zu finden. Alle Verkleidungen waren mit verzinkten Endnägeln befestigt, außer in der An schwer zu hämmernden Stellen, an denen ich Trockenbauschrauben verwendet habe. An jeder Kreuzung von "Wand zu Wand" und "Wand zu Decke" habe ich Verkleidungsteile aus Kiefer oder Zeder angebracht. Der größte Teil der Verkleidung wurde mit befestigt Trockenbau-Schrauben fertigstellen. Um die Kosten für Zeder zu minimieren, habe ich 5/4 Altholz in dem Bereich verwendet, unter dem die Bänke platziert werden sollten. Ich habe dieses Holz bei einem Flohmarkt für 5 USD gekauft.

Die Sauna muss entlüftet werden, sonst verbraucht das Feuer den gesamten Sauerstoff.

Schritt 11: Entlüften des Saunaraums

Der Saunaraum muss entlüftet werden, insbesondere wenn eine Holzheizung verwendet wird. Andernfalls würde das Feuer den größten Teil des Sauerstoffs im versiegelten Raum verbrennen und verhungern. (Ganz zu schweigen von den Auswirkungen, die es auf die Badenden haben könnte.) Ich habe einen 6 "x 12" großen Schlitz in der Vorderwand in Bodennähe an einer Ecke und einen weiteren Schlitz in der Decke diagonal von der Bodenentlüftung geschnitten. Jeder Schlitz war mit einem Stück Altholz mit Löchern bedeckt, die mit einem 1/2 "Forstner-Bohrer geschnitten wurden. Die Löcher waren versenkt und die Bretter wurden mit Schrauben befestigt.

Die Decke entlüftete in den Dachboden und ich nahm an, dass das Durchgangsloch im Dach für das Ofenrohr ausreichend nach außen entlüften würde.

Beim Bau der Bänke wollte ich untere und obere Plattformen.

Schritt 12: Aufbau der Bänke

Beim Bau der Bänke wollte ich untere und obere Plattformen. Ich beschloss, eine L-Form entlang der Rückwand zu machen, die am weitesten vom Ofen entfernt ist. Es gab wirklich nur Platz für eine obere und untere Plattform entlang der Rückwand und eine untere Plattform entlang der Seitenwand. Die untere Bank ist 18 "vom Boden entfernt und die obere Bank benötigt 42" Abstand zur Decke. (Diese Dimensionen spiegeln sich in einem Heimwerkerbuch über Spas und Saunen wider, das ich vor Jahren vom Bücherregal bei Home Depot abgeholt habe.) Ich hätte nur 40 Zoll Abstand zur Decke gehabt, wenn ich die obere Bank 17 Zoll oben gemacht hätte die untere Bank. Das obere ist 29 "breit, das untere ist 36" breit und beide sind 6 'lang; Die Bank entlang der Seitenwand ist 18 "breit. So haben sich die Maße entwickelt.

Ich habe zuerst Rahmen für die Bänke aus Kiefern 2x4 konstruiert. Der Teil des Rahmens an den Wänden wurde durch die Verkleidung mit einer speziellen 4-1 / 2-Flachkopf-Zugschraube an den Stehbolzen befestigt. Die unteren Bänke hatten Pfostenbeine zur Unterstützung und Winkelverstrebung, die ebenfalls an den Stollen befestigt waren. Die obere Bank verwendete nur eine Winkelverstrebung, um Platz darunter zu schaffen. Die Bänke bestehen aus 5/4 Zedernholzdielen und sind ungefähr 1/2 "voneinander entfernt. Ich habe zuerst alle Dielen geschnitten und platziert, ohne sie zu befestigen, dann habe ich den Abstand angepasst, um die Rahmen zu füllen, und ihre Positionen markiert. Der vordere Teil von Jeder Rahmen, an dem Ihre Beine hängen würden, bestand ebenfalls aus Zedernholz.

Auf jeden Teil der Bankrahmen habe ich 1x4 Kiefernbretter genagelt und jeweils 2 Durchgangslöcher gebohrt, in denen die Beplankung ruhte. Dann schraubte ich die Beplankung von unten an die Bretter. Es hat ein ganzes Wochenende gedauert, aber ich denke, sie sind in Ordnung geworden.

Ich beschloss, im Saunaraum einen hölzernen Plattformboden zu bauen. Ich ließ Sichtbeton um den Holzofen herum.

Schritt 13: Montage des Bodens

Der Boden in meinem Nebengebäude war aus Beton. Ich beschloss, nur im Saunaraum unter und vor dem Bankbereich einen hölzernen Plattformboden zu bauen und Sichtbeton um den Holzofen herum zu lassen. Die Plattform reichte nicht bis zur Wand unter der breitesten Bank. Dies sparte mir etwas Geld bei den Materialkosten und hinterließ einen Bereich um den Holzofen, der nicht versengt, wenn heiße Glut auf den Boden fällt.

Ich legte 2x4 Stringer auf den Beton mit der 4 "Seite flach auf dem Boden, ungefähr 2 Fuß voneinander entfernt. Dann füllte ich den Raum dazwischen mit 1" Hartschaum mit Folienrücken, Folienseite nach oben. Wieder habe ich 5/4 "Zedernholzdielen verwendet und die Dielen verlegt, bevor ich sie anbrachte. Ich habe 2 Stück 1/4" Verkleidungsabfälle als temporäre Abstandshalter zwischen die Dielen gelegt, als ich sie mit beschichteten Deckschrauben an den Stringern befestigte. Dies sollte sicherstellen, dass die Bretter parallel blieben.

Ich baute eine Tür und einen Griffriegel.

Schritt 14: Erstellen einer isolierten Tür

Fast fertig mit dem Saunaraum, musste ich eine isolierte Tür machen. Ich habe einen 2x4-Rahmen gebaut, um die Türöffnung mit einem Rundum-Abstand von 1/2 "zu montieren. Bevor ich die komplette Tür konstruierte, habe ich den Rahmen in der Öffnung getestet und den Abstand aufgrund der leichten Unregelmäßigkeit der Öffnung vergrößert. Ich habe einen Nagler hinzugefügt innerhalb des Rahmens für die Befestigung der Verkleidung, deren Breite so berechnet wurde, dass 2 Zoll starre Styroporisolierung, Fahrzeugverkleidungsplatten und Zedernholzschrott im Rahmen nisten können. Die Platten wurden mit verzinkten Nägeln befestigt.

Ich habe einen Apparat aus einem Türgriff / Riegel geschaffen, der für geborgene 1x6 Eichenzaunbretter konstruiert wurde. Der äußere Griff war an einem 1 "-Dübel und an einem inneren Verriegelungs- / Griffstück befestigt, das senkrecht zum äußeren Griff angeordnet war. Das durch die Tür geschnittene Durchgangsloch hatte den gleichen Durchmesser wie der Dübel. Ich schleifte den Dübel, bis er fest passte, und beschichtete ihn dann Der Innengriff / Riegel wurde so konstruiert, dass er sich über den Türrahmen dreht, um ihn an Ort und Stelle zu halten. Ich fügte dem Türrahmen ein dünnes Stück Eiche hinzu, damit der Riegel aufrutschen konnte, in der Hoffnung, den Verschleiß der Kieferntür zu verringern Rahmen. Die Tür wurde zusammengebaut und der Griff / Riegel funktionierte super.

Eintritt in die Umkleidekabine.

Feinschliff

Nachdem ich innen Verkleidungsteile hinzugefügt hatte, war die Sauna endlich startbereit. Kurz darauf fügte ich eine Umkleidekabine und einen Eingang hinzu. Ich beabsichtige immer noch, einige Feinarbeiten wie eine Boden- und Deckenfarbe, eine Türverkleidung usw. hinzuzufügen. Viel Spaß!

Fragen & Antworten

Frage: Wie wirkt es sich auf die Sauna aus, wenn keine Steine ​​zum Gießen von Wasser zur Erzeugung von Dampf vorhanden sind?

Antworten: Es hat zwar Steine, aber die werden nicht heiß genug, um sofort Dampf zu machen. Es erhöht nur die Luftfeuchtigkeit, ebenso wie die Pfanne mit Wasser, die ich auf dem Herd habe. Es ist sowieso eine Trockensauna.

© 2013 jimmar

jimmar (autor) aus Michigan am 2. August 2016:

Es ist eher eine trockene Sauna, aber ich habe eine Stahlschale mit Wasser für ein wenig Feuchtigkeit auf den Herd gestellt.

Angie am 06. Juli 2016:

Wie produzieren Sie speziell Ihren Dampf?

outdooraunabuildmndiy.blogspot.com am 09. Mai 2016:

Entschuldigung, es ist jetzt da. Ich habe viele Build-Sites durchlaufen, hatte keine Gelegenheit, sie alle auf meiner Seite aufzulisten, habe aber gerade Ihre hinzugefügt.

Danke, dass du dir meinen Blog angesehen hast. Es macht sogar Spaß, die Sauna jetzt bei warmem Wetter mit der von uns gebauten Außendusche zu benutzen.

Danke noch einmal!

julianisch

jimmar (autor) aus Michigan am 04. Mai 2016:

Danke fürs Lesen. Ich habe dein Blog überprüft. Sieht aus wie eine schöne Sauna, ich bin sicher, Sie werden es genauso genießen, wie ich meine genossen habe. Mir ist aufgefallen, dass Sie meine Inhalte nicht in Ihre Liste nützlicher Links aufgenommen haben.


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